드라이 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없는 간단하고 빠른 마사지 방법입니다. 이것은 교대 근무 사이에 마사지가 필요하거나 너무 바빠서 샤워를 할 수 없는 사람에게 훌륭한 옵션입니다. 이 마사지를 할 때 손과 팔을 사용하여 특정 근육을 마사지하고 스트레칭하여 올바른 위치로 돌아갑니다. 이 마사지 방법은 최소한의 시간이 필요하며 남녀 모두가 수행할 수 있습니다.
건식 마사지를 하는 가장 좋은 방법은 따뜻하고 진정되지만 너무 뜨겁지 않은 오일을 사용하는 것입니다. 오일은 머리부터 발끝까지 긴 스트로크로 도포되어야 합니다. 항상 부드럽게 마사지하고 오일을 몸의 여러 부위에 바르십시오. 관절과 장골을 마사지할 때는 시계 방향으로 원을 그리며 피부를 부드럽게 문질러주어야 합니다. 발 마사지를 할 때 발을 너무 세게 누르는 것은 피해야 합니다.
전신 건식 브러싱 세션이 끝나면 마사지 치료사가 피부에 모이스처라이저를 바릅니다. 이것은 피부 결을 개선하는 데 도움이 되며 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 마사지를 받을 여유가 없다면 집에서 혼자서도 할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 신체의 가장 바깥쪽 부분에서 시작하여 안쪽으로 진행하십시오. 치료를 마친 후에는 특별한 주의가 필요한 부분에 집중할 수 있습니다.
커플 마사지는 파트너나 친구와 함께 오후를 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 이것은 서로를 애지중지하고 휴식을 취하는 좋은 방법입니다. 많은 커플이 건식 마사지를 낭만적인 치료로 생각합니다. 좋은 마사지는 당신을 더 친밀하게 만들 것입니다. 사랑하는 사람과 시간을 보내는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 낭만적인 밤을 보내고 싶다면 커플 마사지를 받아 특별한 데이트를 즐길 수 있습니다.
건식 마사지를 받기 전에 피부를 빗질해야 합니다. 드라이 브러싱 세션은 긴장을 풀고 활력을 줄 것입니다. 또한 피부가 부드럽고 부드러워집니다. 드라이 브러싱의 가장 일반적인 유형은 스와트 기법과 깊은 조직 마사지입니다. 스와트 기술은 몸 전체를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 건식 양치질을 하기로 결정했다면, 반드시 건식 브러시가 있어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신이 하나를 얻을 계획이라면, 당신은 그것을해야합니다.
드라이 브러싱은 전신 마사지를 받는 좋은 방법입니다. 이 방법을 사용하여 발, 엉덩이 및 다리를 포함한 신체의 모든 부위를 치료할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 다양한 증상을 완화시켜주기 때문에 만성 통증으로 고통받는 환자에게 특히 유용합니다. 드라이 브러싱 치료를 받으면 즉시 건강이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 이 치료법은 종종 매우 편안하며 두통에 대한 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
마사지 외에도 드라이 브러싱을 가정의 웰빙 루틴으로 사용할 수도 있습니다. 이 유형의 마사지는 부드럽고 부드러운 피부를 얻는 데 도움이 됩니다. https://thetravelhackr.com/ 면허가 있는 마사지 치료사에게 수행하는 것이 좋습니다. 건식 마사지의 이점은 건강을 유지하고 에너지 경로를 깨끗하게 하는 것을 포함하여 많습니다. 일정의 편의를 위해 집에서 마사지를 받을 수도 있습니다.
드라이 브러싱은 다양한 상태에 도움이 될 수 있지만 의료 치료를 받고 있는 사람에게는 사용해서는 안 됩니다. 열린 상처에도 위험할 수 있습니다. 드라이 브러싱은 마사지의 좋은 대안이지만 특정 질병이 있는 경우 해로울 수 있습니다. 또한 피부를 자극하고 악화시킬 수 있습니다. 감기에 걸린 사람에게는 권장하지 않습니다. 그러나 인후통이나 편두통에 도움이 될 수 있습니다.
타이 마사지 방법은 월풀 마사지와 비슷하지만 물을 사용하지 않습니다. 이 방법은 스트레스 해소와 부상 예방에 효과적입니다. 월풀 마사지의 좋은 대안입니다. 만성 통증이 있는 경우 이 마사지가 탁월한 선택입니다. 근육을 이완시키고 근육 스파를 완화합니다. 또한 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 독특한 스타일의 타이 마사지의 모든 이점을 만끽하십시오.
마사지 기술은 피부의 질감을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 집에서 직접 하거나 더 집중적인 마사지를 받으려면 마사지 샵에 가십시오. 시간과 돈이 있다면 집에서도 시도해 볼 수 있습니다. 어떤 유형의 건식 양치라도 하기 전에 먼저 지역 마사지 치료사와 상의하십시오. 세션을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 신체의 근육 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다.