에센셜 오일은 치료 특성이 있는 농축된 식물 추출물입니다. 에센셜 오일의 활성 성분은 신체 치유에 도움이 됩니다. 그들은 곰팡이 감염과 붓기와 싸울 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 이완을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 가장 인기 있는 에센셜 오일은 라벤더, 로즈마리, 유향입니다. 오렌지 블라썸 오일은 특히 진정 효과가 있으며 다량의 로즈마린산과 리날로올을 함유하고 있습니다. 당신은 또한 당신의 가정에서 이러한 향기로운 식물의 일부를 확산할 수 있습니다.
많은 사람들은 아로마테라피가 특정 질병을 치료하거나 전반적인 건강을 개선할 수 있는 것처럼 보이게 하는 플라시보 효과가 있다고 믿습니다. 그러나 이것은 단순히 플라시보 효과일 수 있으며 많은 연구에서 그렇지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 치료를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 또한 평판 좋은 딜러에게서 에센셜 오일을 구입해야 합니다. 다른 오일을 혼합하기 전에 항상 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오. 이 전문가들은 원하는 결과를 얻는 데 도움이 되는 맞춤형 치료 계획을 제공할 수 있습니다.
아로마 테라피의 관행은 많은 질병에 대한 고대의 자연 치료법입니다. 치료 효과를 위해 식물의 에센셜 오일에 의존합니다. 이 오일은 흡입되거나 피부에 도포됩니다. 어떤 사람들은 목욕이나 마사지 중에 이 오일을 사용합니다. 에센셜 오일은 식물의 세포에서 추출됩니다. 더 효과적인 제품을 생산하기 위해 희석될 수도 있습니다. 내부 아로마 테라피와 외부 아로마 테라피에는 차이가 있습니다.
일반적인 신체 질환을 치료하는 것 외에도 아로마테라피는 전반적인 건강을 증진할 수 있는 저렴하고 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피 사용을 고려하고 있다면 시작하기 전에 반드시 전문가나 의사와 상담하십시오. 평판 좋은 딜러로부터 에센셜 오일을 구입하십시오. 적절한 지침 없이 에센셜 오일을 혼합하지 마십시오. 이것은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 처음 몇 개월 동안은 천천히 시작하고 여유롭게 시간을 보낼 수 있습니다. 자, 오늘부터 아로마테라피를 시작해 보세요!
아로마테라피에는 여러 종류가 있지만 가장 대중적인 것은 흡입입니다. 신체에 다양한 이점이 있습니다. 우울증 및 기타 일반적인 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 시행하기 전에 자격을 갖춘 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 최고의 아로마테라피는 증거에 기반을 둔 것입니다. 이것은 당신의 전반적인 건강을 향상시킬 것이기 때문에 당신에게 좋은 것입니다. 그것은 당신이 더 편안하고 젊어지게하는 데 도움이 될 것입니다.
암 환자를 위한 아로마테라피의 이점 중에는 통증 완화, 스트레스 감소, 불안 및 우울증 감소가 있습니다. 암에 대한 아로마테라피의 이점 외에도 통증과 우울증에 도움이 될 수 있습니다. https://srmnet.org/ 이 외에도 다양한 건강 상태에 도움이 됩니다. 통증에 사용하면 관절염에 도움이 되며 소화불량에도 도움이 됩니다. 당신에게 얼마나 효과적인지에 따라 그 효과를 판단할 수 있습니다.
아로마테라피는 수세기 동안 많은 문화권에서 사용되어 왔습니다. 실제로 오늘날 널리 사용됩니다. 널리 사용됨에도 불구하고 아로마테라피는 몇 가지 이점이 있습니다. 또한 의학적 문제에 대한 약물 사용을 줄이는 것으로 알려져 있으며 분만 중 임산부의 고통을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 이 제품의 사용을 고려하고 있다면 라벨을 자세히 읽어야 합니다. 일부 에센셜 오일은 간과 신장에 손상을 줄 수 있으므로 먼저 아로마테라피 검사를 받아야 합니다.
아로마테라피의 장점은 많지만 품질이 좋은 테라피 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 고품질 에센셜 오일은 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 건강도 향상시킵니다. 어떤 사람들은 값싼 아로마테라피 오일을 사용하면 부정적인 반응을 경험합니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 최상의 결과를 얻으려면 안전하고 효과적인 치료 오일을 선택하십시오. 가격과 평가를 비교하여 특정 요구 사항에 적합한 오일을 찾을 수 있습니다.
일부 오일은 신체와 호환되지 않을 수 있습니다. 치매와 같은 특정 건강 상태가 있는 노인에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 피부 유형에 맞지 않는 경우 피부에 사용해서는 안 됩니다. 에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 희석하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 이러한 방식으로 에센셜 오일을 사용하는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 좋은 아로마 테라피 디퓨저는 공기 중에 오일을 확산시킬 수 있습니다.