도쿄에서 책상에서 일하는 것은 매우 보람 있는 일이지만 원하지 않는 고통을 안겨줄 수도 있습니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 어깨가 아프고 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 불편함을 덜어줄 수 있습니다. 전에 일본 마사지를 받아본 적이 없다면 어떻게 받는지 알아내기가 약간 어려울 수 있습니다. 이 가이드는 최고의 마사지 팔러를 찾고 언어를 이해하여 경험을 즐길 수 있도록 도와줍니다.
Amna(마사지의 일본 이름)는 7세기에 처음 시행되었습니다. 그것은 의사이자 침술사인 아카시 칸 이치에 의해 개발되었으며, 이후 일상 생활에서 이 기법을 사용한 시각 장애인 의사 스기야마 와이치에 의해 대중화되었습니다. 다음 세기 동안 일본인은 치유 방법으로 마사지를 계속했습니다. 이 고대 스타일의 마사지는 통증, 부상 및 PTSD를 포함한 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다.
이 앱은 사용하기 쉽고 많은 이점이 있습니다. 손가락 터치로 다양한 유형의 일본 마사지를 수행하는 방법을 배울 수 있습니다. 같은 앱을 사용하여 스웨덴식 마사지와 일본식 마사지를 배울 수 있습니다. 무빗은 또한 딥 티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지, 아로마테라피, 핫스톤 마사지, 타이 마사지를 포함한 다양한 마사지 기술을 보유하고 있습니다. 9억 3천만 명 이상의 사용자가 있는 이 앱은 훌륭한 일본식 마사지를 제공하는 방법을 배울 수 있는 훌륭한 리소스가 될 수 있습니다.
다섯 가지 요소 마사지는 삶의 다섯 가지 요소 사이의 균형을 회복하는 데 도움을 주기 위해 개발되었습니다. 이 방법에서 표현되는 요소는 색, 소리, 감정이다. 마사지를 받는 동안 치료사는 마사지 받는 사람이 자신을 탐색할 수 있도록 도와줍니다. Ohashiatsu는 명상과 에너지 작업에 더 중점을 둔 일본 마사지의 고급 형태입니다. 다른 스타일과 달리 Ohashiatsu는 더 강렬하고 명상적인 경험입니다. 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
일본 마사지의 연습은 전통적인 중국 마사지의 한 형태입니다. 일반적인 스웨덴식 마사지와 달리 일본식 마사지는 수천 년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 마사지의 목적은 이완과 치유를 촉진하는 것입니다. 일본어로 “안마”라고 합니다. Anma는 일본 마사지의 전통적인 형태이며 고대 중국어에서 유래되었습니다. 일본에는 다양한 종류의 마사지가 있지만 가장 인기 있는 것은 지압입니다.
일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 인기 있는 형태는 전통 기술과 현대 기술이 결합된 지압입니다. 그것은 치유 관행으로 간주되며 많은 이점이 있습니다. 치료사는 또한 통증을 완화하고 근육을 이완시키기 위해 침술을 처방할 수 있습니다. 또한 긴장을 완화하고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 대체 의학으로 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 암을 치료할 수도 있습니다.
17세기에 Amma는 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 대중화되었습니다. Amma에 관한 최초의 책이 이 시기에 등장했습니다. 안마사는 고대 중국 의학의 기(에너지) 원리를 통합한 마사지 기술을 설명하기 위해 “암마”라는 용어를 사용했습니다. Amma는 오늘날에도 여전히 시행되고 있으며 수세기 동안 침술 종사자들에 의해 시행되었습니다.
지압은 수세기에 걸쳐 일본에서 발전해 왔습니다. 1300년대 침술사 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 국내에 소개되었지만 1600년대까지 대중에게 알려지지 않았습니다. Amna의 인기는 Shiatsu에서 파생된 결과입니다. https://web-farm.co.uk/ 그것은 qi의 원칙을 기반으로 합니다. 이것은 신체의 700개 지점에 초점을 맞춘 고대 중국 치료 시스템입니다.
Amma는 17세기에 뿌리를 두고 있습니다. 원래 수행자들은 유목민이었고 종종 고객과 함께 여행했습니다. 기법은 오늘날의 스웨디시 마사지와 비슷합니다. 두 가지 방법 모두 주무르기와 당김을 사용하여 근육을 치료하며 두 가지 모두 부드럽게 두드리고 쓰다듬어 줍니다. Anma와 Shiatsu 마사지의 조합은 일본 마사지의 가장 일반적인 유형입니다. 그러나 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다.
Anma는 전통적인 일본 마사지 스타일입니다. 그 이름은 “누르다”와 “문지르다”의 두 단어의 조합에서 파생됩니다. 목적은 신체의 독소를 자극하고 방출하는 것입니다. 일본 마사지 기술은 지압점을 사용한다는 점에서 독특합니다. 그들은 주로 발에 있지만 등이나 허벅지에 Anma 마사지를받는 것이 가능합니다. 치료는 서양에서 지압으로 알려져 있습니다.